Ventajas del deporte para la salud visual

Son muchos los oftalmólogos en Guadalajara y los especialistas en diversas ramas del gremio médico que hacen énfasis en la importancia del ejercicio físico para gozar de una buena salud visual. Y es que el deporte no sólo es la clave para prevenir patologías severas que comprometen la vida, como la diabetes y el cáncer, sino que también resulta fundamental en la prevención de condiciones degenerativas de los ojos. Es importante que conviertan el deporte en un hábito, de esta manera, gozan de muchos beneficios, como un aumento de energía y un organismo que trabaja en mejores condiciones. Además, la actividad física regular fortalece el carácter y ayuda a que sean mucho más disciplinados.

Los deportes juegan un rol vital en el proceso de llevar una vida sana, sin importar la edad. Hay muchas actividades diferentes que ustedes pueden poner en práctica de acuerdo con sus preferencias y capacidades, y mantener la constancia los ayudará a sentirse más sanos y mejor con ustedes mismos. Lo cierto es que el ejercicio sirve para lograr el equilibrio de todos los sistemas del cuerpo, combatiendo la depresión y la ansiedad, contribuyendo al control del estrés y aumentando la autoestima.

Disponer de una visión óptima es fundamental para el ejercicio de muchas disciplinas deportivas, es por ello que, cuando se sufren síntomas de enfermedades oculares, como la miopía o el astigmatismo, se aconseja que el tratamiento vaya a acompañado de actividad física. Usar gafas o lentes mientras se ejercitan conlleva algunos problemas, sin embargo. Los anteojos pueden caerse con facilidad; y en los deportes de contacto, llevar gafas es un peligro, ya que existe riesgo de sufrir golpes o contusiones; una posible solución es decantarse por la opción quirúrgica, que puede ser llevada a cabo exitosamente en nuestro centro oftalmológico, de la mano de especialistas en retina en México.

El deporte ofrece generosamente multiplicidad de ventajas para la salud, y uno de los mayores beneficios es que hay gran variedad de alternativas saludables y entretenidas. Para ejercitar los músculos oculares y la visión, por ejemplo, se recomiendan actividades como el tiro con arco, el tenis o el golf, porque demandan buena coordinación visual y espacial. Por otro lado, los deportes aeróbicos también aportan beneficios para la vista, puesto que ayudan a la correcta oxigenación de los ojos.

En el Centro de Retina Médica y Quirúrgica, ubicado en el ámbito hospitalario del Centro Médico Puerta de Hierro, brindamos atención especializada en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades que afectan la retina, como la retinopatía diabética en Guadalajara, y estamos orientados por los más altos estándares de calidad de servicio. Contáctennos ya a través de nuestra página web para ofrecerles más información.